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Weight Watchers Erfahrungen: Abnehmen in der Punkte-Welt - FIT

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Weight Watchers – Wikipedia

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Weight Watchers: Wie gut funktioniert Abnehmen mit Punktesystem

konzept zur gewichtsreduktion von weight watchers beinhaltet eine diät mit energiereduzierter mischkost und entspricht den anforderungen der evidenzbasierten leitlinie prävention und therapie der adipositas 2007 der deutschen gesellschaft für ernährung an ein gewichtsreduktionsprogramm. sie kritisiert aber, dass es sich bei den gruppenleitern um "von weight watchers ausgesuchte und geschulte laien" handele, die mit diesem programm erfolgreich abgenommen haben. ihrem coach erhalten sie auf anfrage im treffen ihren zugangscode. wichtige säule des konzepts sind die regelmäßigen treffen. watchers macht aus der ernährung eine punktewelt, in der es von ananas bis zwiebelsuppe für alles ess- und trinkbare eigene punktewerte gibt. die betreuer werden von weight watchers ausgesucht und in einem kurzprogramm ausgebildet. mitglieder nehmen regelmäßig an treffen teil, ein ernährungscoach betreut jeden abnehmwilligen. mit punktenwieviel man täglich essen darf, um langfristig abzunehmen, bestimmt bei weight watchers die persönliche punktzahl.

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